Keralas Backwaters & die Auenlandschaft der Ortenau Da muss man ja lachen. Keralas Backwaters und die Auenlandschaft der Ortenau in einem Satz? Doch ich sage euch: Eintauchen und spüren. Wie ihr wisst, habe ich viele Jahre in Südindien, in Kerala, gelebt. Dieser Bundesstaat ist so grün – grüner geht eigentlich nicht. Wenn man Glück hat, geht beim Landeanflug nach Trivandrum oder Kochi gerade die Sonne auf. Egal, in welche Richtung man schaut: Kokospalmen. Mir blieb jedes Mal der Atem...

Cool Down – Der gurkige Wohlfühltag In Indien schmiert man sich Kokosöl auf den Kopf. In Deutschland legt man sich Gurken ins Gesicht. Beides hat das gleiche Ziel: einen kühlen Kopf zu bewahren. Liebe Waldgöttinnen, heute sitze ich in meiner Dachwohnung im Altbau. Die Isolierung ist praktisch nicht vorhanden und die Jalousien an den Dachfenstern glühen. Im Kopf läuft ununterbrochen das Lied „36 Grad“ – nur dass es sich heute deutlich heißer anfühlt und der Ventilator tapfer sein...

Sonntagmorgen mit den Waldgöttinnen 21.06.2026 – es ist f…ing heiß. Eigentlich bin ich gesegnet, hier aufgewachsen zu sein. In Kehl am Rhein, gegenüber von Strasbourg, zwischen Schwarzwald und Vogesen. Und vor allem mit diesem wunderbaren Auenwald direkt vor der Haustür. Mit seinen Rheinarmen, kleinen Bächen und schattigen Wegen ist er der perfekte Ort für meine Waldyoga-Stunden. Heute Morgen war der Wald voller als sonst. Verständlich – jeder sucht ein bisschen Erfrischung. Sechs...

Waldyoga im Abendlicht Wenn der Tag langsam leiser wird und die letzten Sonnenstrahlen zwischen den hohen Bäumen tanzen, beginnt für mich die schönste Zeit des Tages. Der Wald verändert sich am Abend. Das Licht wird weicher. Die Luft trägt den Duft von Moos, Erde und warmem Holz. Zwischen den Ästen flüstert der Wind Geschichten von Ruhe und innerem Frieden. Hier finden meine Waldyoga-Stunden statt. Auf dem weichen Boden spüre ich die Verbindung zur Erde. Mit jedem Atemzug wird der Geist...

Vor dem Waldyoga heute und danach – Waldelixier sei Dank – habe ich wirklich mal so ausgesehen. Zwischen den beiden Bildern liegt nicht nur eine Stunde im Wald, sondern ein kleiner Reset für Körper, Geist und Gesichtsmuskeln. Und eines ist klar: Auch wenn die Falten langsam mehr werden, sind das keine Spuren des Alterns – sondern kleine Landkarten meines Lachens. An manche kann ich mich sogar noch gut erinnern… besonders an den „Morgen danach“ 😄 (und ja… da ist schon wieder...

Wenn dir mitten im Wald die Hexe in den Rücken schießt… Am Samstag, den 09.05.2026, stand mein wunderschönes Waldyoga & essbare Wildpflanzen Event mit Melanie von NaturZeit Diersheim an. Mein kleiner Fiat 500 war bis unters Dach vollgeladen – Klangschalen, Räucherutensilien, Getränke und alles, was Frau für einen magischen Tag im Wald eben so braucht. Fast ein kleines spirituelles Wanderzirkusmobil. Ich kam am Wald an – natürlich noch in Flip-Flops. Also schnell raus aus den...